陈宇像往常一样，清晨六点就准时出现在健身房。
他穿着那件洗得有些发白的运动背心，下身搭配一条黑色运动短裤，古铜色的肌肤在健身房的灯光下散发着健康的光泽。
作为一名健身教练，陈宇的身材堪称完美，八块腹肌线条分明，手臂和腿部的肌肉结实而富有力量。
“嘿，陈教练，今天练什么？”
一个年轻小伙背着健身包走进来，热情地和陈宇打招呼。
陈宇露出一口洁白的牙齿，笑着回应：“今天给你安排一组高强度的力量训练，保证让你酸爽。”
就在这时，陈宇放在一旁的手机突然响了起来。
他拿起手机，看到屏幕上显示着“苏瑶”两个字，眉头微微皱了一下。
苏瑶是一名病毒学专家，平时工作非常忙，两人虽然是好朋友，但己经很久没有联系了。
“喂，苏瑶，怎么突然想起给我打电话了？”
陈宇接通电话，语气中带着一丝疑惑。
电话那头传来苏瑶焦急的声音：“陈宇，出事了！
一种前所未有的病毒正在全球范围内迅速传播，感染的人会变得极具攻击性，就像电影里的丧尸一样。
而且，这种病毒传播速度极快，目前还没有有效的治疗方法。
你赶紧找个安全的地方躲起来，千万不要出门！”
陈宇听着苏瑶的话，心里一惊，但还是尽量保持冷静：“你说的是真的？
这怎么可能……”还没等他说完，健身房外面突然传来一阵嘈杂的声音。
陈宇走到窗边，向外望去，只见街道上一片混乱。
人们西处奔逃，脸上充满了恐惧。
几个身影摇摇晃晃地追赶着行人，被追上的人发出凄惨的叫声。
“陈宇，你看到了吗？
这就是被病毒感染的人。
你一定要小心，我现在也在想办法，有消息再联系你！”
说完，苏瑶挂断了电话。
陈宇放下手机，心中涌起一股强烈的不安。
他意识到，这个世界己经彻底变了。
他迅速转身，对健身房里的学员们喊道：“大家听我说，现在外面很危险，我们必须找个安全的地方躲起来。”
学员们听到陈宇的话，都惊慌失措起来。
“陈教练，到底发生了什么事？
那些人怎么了？”
一个女孩带着哭腔问道。
陈宇深吸一口气，尽量让自己的声音保持平稳：“一种可怕的病毒爆发了，被感染的人会变成丧尸。
我们现在没有时间解释了，赶紧找武器防身，然后躲到地下室去。”
大家纷纷点头，开始在健身房里寻找可以当作武器的东西。
陈宇拿起一根钢管，试了试重量，感觉还不错。
这时，李强气喘吁吁地跑了进来。
李强是陈宇的发小，也是这家健身房的常客。
“陈宇，外面到底怎么回事？
我开车过来的时候，看到好多人都疯了，到处咬人！”
李强满脸惊恐地说道。
陈宇把情况简单地跟李强说了一遍，然后说：“我们先躲到地下室去，那里相对安全一些。”
就在他们准备往地下室走的时候，健身房的门突然被撞开了。
一个浑身是血的男人冲了进来，他的身后紧跟着几只丧尸。
这些丧尸的模样十分恐怖，皮肤苍白，眼睛血红，嘴里流着口水，身上散发着一股令人作呕的腐臭气息。
“救命啊！”
男人冲着陈宇他们大喊。
陈宇毫不犹豫地冲了上去，挥舞着手中的钢管，狠狠地砸向一只丧尸的头部。
“砰”的一声，丧尸的脑袋被砸得血肉模糊，倒在地上再也不动了。
其他学员也纷纷拿起武器，与丧尸展开了搏斗。
李强从旁边拿起一个哑铃，朝着一只丧尸扔了过去。
哑铃正好砸中丧尸的胸口，将它砸退了几步。
然而，丧尸的数量越来越多，他们渐渐有些抵挡不住了。
“不行，这样下去我们都会死在这里！”
陈宇喊道，“我们从后门出去，往医院方向跑。
苏瑶在那里，也许她有办法。”
大家纷纷点头，在陈宇的带领下，他们从后门冲了出去。
一路上，他们不断地躲避着丧尸的攻击，向着医院的方向拼命跑去。
街道上到处都是废弃的车辆和尸体，空气中弥漫着浓烈的血腥味。
每走一步，都要小心翼翼，生怕被丧尸发现。
终于，他们来到了医院。
医院里同样一片混乱，丧尸在各个走廊和病房里游荡。
陈宇等人刚走进医院，就被几只丧尸发现了。
丧尸们张牙舞爪地朝着他们扑了过来。
陈宇和李强站在前面，奋力抵挡着丧尸的攻击。
其他学员则在后面寻找着苏瑶的踪迹。
“苏瑶！
你在哪里？”
陈宇一边战斗，一边大声呼喊着苏瑶的名字。
就在这时，一个熟悉的声音传来：“陈宇，我在这里！”
陈宇顺着声音望去，只见苏瑶穿着一件白大褂，手里拿着一把手术刀，正从一间病房里跑出来。
“快过来！”
苏瑶向他们招手。
陈宇等人奋力击退了面前的丧尸，朝着苏瑶跑去。
他们躲进了苏瑶所在的病房，然后迅速关上了门。
“呼……终于安全了。”
陈宇喘着粗气，说道。
苏瑶看着他们，脸上露出一丝欣慰的笑容：“你们能来真是太好了。
现在情况非常危急，我们必须想办法离开这里。”
陈宇点了点头，问道：“你有什么计划？”
苏瑶皱着眉头说：“我听说城市边缘有一个军事基地，那里己经建立起了防御工事，有军队驻守，相对安全一些。
我们可以去那里。”
陈宇想了想，说：“好，那就去军事基地。
不过，我们怎么去？
外面到处都是丧尸。”
这时，李强开口了：“我有一辆货车，就停在医院附近。
我们可以开车去。”
苏瑶眼睛一亮：“太好了，那我们赶紧出发吧。”
于是，陈宇等人在苏瑶的带领下，小心翼翼地离开了病房，朝着医院外面走去。
他们知道，前方的道路充满了危险，但为了生存，他们必须勇敢地走下去……...