在繁华都市的喧嚣角落，生活着一位名叫苏瑶的年轻女子。她曾经是大学校园里的一颗耀眼明星，成绩优异，能在舞台上自信地演讲，是众人羡慕的对象。然而，毕业后踏入职场的高压环境，却让她渐渐陷入了焦虑症的泥沼。

起初，苏瑶只是在工作压力特别大的时候，会出现心跳加速、手心冒汗的情况。她以为这只是暂时的紧张，并未在意。可随着时间的推移，这些症状越来越频繁。每天早晨，闹钟还未响起，她便会突然惊醒，心像是被一只无形的大手紧紧揪住，脑海里不由自主地浮现出工作中的各种任务和可能出现的失误。穿衣洗漱时，她看着镜子中的自己，眼神中满是疲惫与不安，总觉得自己的妆容不够精致，担心会给同事和客户留下不好的印象。

在拥挤的地铁里，苏瑶被人群紧紧包围，她感觉自己快要无法呼吸。周围人的交谈声、地铁的轰鸣声，都像是在她耳边不断放大的噪音，***着她的神经。她只能紧紧抓住扶手，努力让自己镇定下来，心中却不断涌起一种莫名的恐惧，害怕自己会晕倒在这车厢里，成为众人瞩目的焦点。

到了公司，苏瑶坐在办公桌前，面对着堆积如山的文件和一封封未读邮件，她的焦虑感愈发强烈。她的手在鼠标上不停地颤抖，眼睛盯着屏幕，却无法集中精力处理工作。每一个任务在她看来都像是一座难以逾越的大山，她担心自己会犯错，会被上司批评，会因此失去工作。这种担忧如同阴影一般，笼罩着她的整个身心。

有一次，公司安排苏瑶在一个重要的会议上做项目汇报。在会议前的几天里，她几乎没有合眼，反复修改汇报材料，对着镜子练习演讲，可越练越觉得自己不行。会议当天，当她走进会议室，看到台下众多领导和同事的目光聚焦在自己身上时，她的大脑瞬间一片空白。她的声音开始颤抖，原本背得滚瓜烂熟的台词也变得支离破碎。她的脸涨得通红，额头上豆大的汗珠不停地滚落，手心里也全是汗水，把手中的资料都浸湿了。台下的人开始窃窃私语，这让苏瑶