起初,治疗的过程并不顺利。
叶瑄总是沉默寡言,对于覃沐的问题,她要么简短地回答几个字,要么就是长时间的沉默。
覃沐并不着急,她知道,对于叶瑄这样有着深深心理创伤的人来说,打开她的心扉需要时间和耐心。
在一次治疗中,覃沐尝试了一种新的方法。
她拿出了一盒彩笔和几张白纸,放在叶瑄面前。
“叶瑄,我们今天不聊天,你试试用画画来表达你的心情,好吗?”
覃沐温和地说道。
叶瑄愣了一下,她从未尝试过用这种方式来表达自己。
她犹豫了一会儿,然后拿起了一支黑色的彩笔,在白纸上画了起来。
她的笔触很重,线条凌乱,画出来的是一片黑暗的森林,森林中有一只孤独的小狼,眼神中充满了恐惧和迷茫。
覃沐静静地坐在一旁,看着叶瑄画画。
当叶瑄画完后,她轻声问道:“能告诉我,这幅画代表了什么吗?”
叶瑄沉默了一会儿,然后轻声说道:“这是我自己。
我感觉自己就像这只小狼,被困在黑暗的森林里,找不到出口,只能孤独地徘徊。”
覃沐点了点头,她能感受到叶瑄内心的恐惧和迷茫。
她温柔地说道:“叶瑄,你知道吗?
这只小狼虽然被困在森林里,但它并没有放弃寻找出口。
它在黑暗中摸索,虽然很艰难,但它依然坚持着。
这就像你,虽然你现在很迷茫,但你也在努力地寻找属于自己的方向。”
叶瑄的眼中闪过一丝惊讶,她没想到覃沐会这样理解她的画。
她的声音有些颤抖:“真的吗?
你觉得我是在寻找方向?”
覃沐坚定地点了点头:“当然,每个人的生命中都会有迷茫的时候,但这并不意味着我们就会迷失。
只要我们坚持下去,就一定能够找到属于自己的路。”
叶瑄的心里有了一丝温暖,她感觉自己的心门似乎被轻轻敲开了一道缝隙。
她低下头,轻声说道:“谢谢,覃医生。
我会努力的。”
从那以后,叶瑄开始尝试用不同的方式来表达自己的情绪。
她写日记,记录下自己每天的心情和感受;她画画,用色彩和线条来描绘自己内心的世界。
覃沐总是认真地倾听和观看,然后给予她鼓励和支持。
随着时间的推移,叶瑄的情绪逐渐稳定下来。
她不再像以前那样容易失控,而是能够更好地管理自己的情绪。
她开始尝试和身边的人交流,虽然还很生疏,但她不再像以前那样排斥他人。
有一天,叶瑄在治疗结束后,没有像往常一样立刻离开,而是坐在沙发上,犹豫了一会儿,然后轻声说道:“覃医生,我可以问你一个问题吗?”
覃沐微笑着说道:“当然可以,你想问什么?”
叶瑄的脸微微红了一下,她轻声说道:“你……你有没有喜欢的人?”
覃沐愣了一下,然后温柔地笑道:“这个问题有点私人呢。
不过,我可以告诉你,我喜欢的人,就是我自己。
只有先爱自己,才能更好地去爱别人。”
叶瑄的眼中闪过一丝迷茫:“爱自己?
我……我不知道怎么爱自己。”
覃沐轻轻地叹了口气,她知道,这是叶瑄需要面对的一个重要课题。
她温柔地说道:“叶瑄,爱自己,就是接纳自己的不完美,珍惜自己的感受,照顾好自己的身体和心灵。
你可以从一些小事做起,比如,每天给自己一个微笑,对自己说一声‘我爱你’;比如,做一些自己喜欢的事情,让自己感到快乐。
慢慢地,你就会学会爱自己。”
叶瑄点了点头,她的眼中闪过一丝坚定。
她知道,这将是一个漫长的过程,但她也相信,只要有覃沐的陪伴,她一定能够学会爱自己,也一定能够找到属于自己的爱。